Como saber se eu tenho ansiedade? A ansiedade se tornou um termo muito generalizado na sociedade, até porque a maioria das pessoas (principalmente, as da internet) não sabem diferenciar o sentimento de ansiedade do transtorno causado por essa sensação. Ao falarmos de ansiedade hoje estamos nos referindo ao Transtorno Generalizado de Ansiedade (ou TAG), e …
Atualmente, muito discutimos na sociedade o fato de que é necessário tratar da nossa saúde mental como um todo, e por isso, algumas ferramentas são ofertadas a nós como uma certa vantagem, por isso hoje o nosso tema são os benefícios da terapia. O nosso objetivo não é fazer com que você adote a terapia …
Autossabotagem você sabe o que é? Hoje em dia muito se discute sobre alguns problemas psicológicos, e isso se deu graças a visibilidades que esses transtornos ganharam com o debate em sociedade, principalmente aquelas advindas de pessoas famosas (o que faz com que o tema tenha ainda mais relevância). Um desses problemas, que é ligado …
Atualmente é possível perceber que as pessoas estão se sentindo mais estressadas ou afetadas por causa da rotina, e esse cenário costuma desencadear o desenvolvimento de algumas doenças psicológicas. Não tem problema no fato de ter uma doença psicológica, porém o que te ajudará será a busca pelo profissional que esteja capacitado para resolver a …
Nos dias de hoje, muitos setores, principalmente a economia, sentiram a necessidade de realizar novas práticas a fim de se adequar a uma nova situação da sociedade, por conta da pandemia no COVID19, com isso o site de psicologia do Fepo está preparado para atender as pessoas que sofrem de alguma forma com esse impacto. …
Traduzido do grego como “medo do mercado”, agorafobia se refere ao medo de qualquer lugar cuja saída possa ser complicada. Às vezes espaços abertos, às vezes confinados ou frequentados por multidões. Afinal como curar agorafobia? Pessoas com agorafobia podem sentir ansiedade em vários meios de transporte, seja no carro, ônibus ou avião, mas também em locais movimentados, em espaços …
Como curar agorafobia? Todas as informações aqui Leia mais »
A terapia cognitivo comportamental (TCC) visa compreender os padrões de pensamento negativos que causam sofrimento mental. A prática da TCC concentra-se nas interações entre as emoções, pensamentos e comportamentos de uma pessoa. É centrado nas crenças cultivadas por um indivíduo sobre si mesmo, às vezes errôneas, que são fonte de sofrimento e de comportamentos negativos ou …
Hoje em dia vemos que as pessoas estão cada vez mais procurando por um profissional de Psicologia, principalmente em opções virtuais e que, consequente, são mais econômicas do que algumas alternativas. Por este motivo o psicólogo online é sempre recomendado. A nossa saúde deve ser mantida sempre como a prioridade nos cuidados, mas compreendemos também …
Nos dias de hoje percebemos que é muito comum que as pessoas procurem ajuda psicológica, e isso é compreensível a partir da ideia de que o Psicólogo passou muito tempo por uma certa negligência da sociedade. Portanto, digamos que essa acessibilidade ampla possibilitou à população um grande avanço relacionado aos cuidados mentais, já que, com …
Como lidar com o medo? Nos primórdios da humanidade, o medo era um marcador vital, ao avistar o perigo mobilizando instantaneamente todos os recursos do corpo para evitar o enfrentamento da ameaça. “Predador – corre! Fogo – salve-se! ” Este é um medo racional que nos protege dos fatores de risco. Se você se sentir …
Responsável:
Felipe Laccelva dos Santos
CRP 128270/06
