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Teste de depressão

Perguntas como “Estou deprimido?” ou “Estou com depressão” geralmente não é fácil de responder. Porque: nem sempre é fácil reconhecer a depressão. Por isso existe o teste de depressão. Os resultados podem fornecer informações, mas não constituem um diagnóstico. Para um diagnóstico confiável, consulte um médico, um especialista em psiquiatria / psicoterapia / neurologia ou um psicólogo.  Faça isso especialmente …

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Como curar traumas do passado?

Então, como curar traumas do passado? Talvez essa possa ser a sua pergunta. Alguns traumas podem ter sido experiências da primeira infância, alguns acontecimentos que marcaram negativamente etc.  O que é trauma? A palavra trauma é comumente usada para um tipo de “impacto”, “choque”. Mas existem formas completamente diferentes de trauma que não podem ser atribuídas …

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10 dicas para combater a depressão

Viver com depressão nunca foi fácil, mas há coisas que podem ser feitas para facilitar o enfrentamento. Você vai ler aqui 10 dicas para combater a depressão.  Um em cada cinco desenvolverá depressão pelo menos uma vez na vida. Muitos pacientes não recebem tratamento ou são insuficientes.  O fato de você estar lendo este blog indica que está procurando …

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Como ser feliz sozinho? Descubra aqui.

Como ser feliz sozinho? Ou estamos fadados à solidão assim que amigos e parceiros nos dão as costas? Aqui, mostrarei como você pode aproveitar ao máximo as fases de estar só, para que possa ser feliz. Sem dúvida: o relacionamento com outras pessoas faz você feliz. Mas nem sempre estamos cercados por outros. Às vezes, de repente nos encontramos …

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As 5 fases do luto

No luto por um ente querido, os enlutados passam por várias fases, que os psicólogos chamam de fases de luto ou luto. Eles refletem o processo progressivo de gerenciamento de perdas. São 5 as fases do luto e é o que veremos aqui no decorrer do texto. Embora todos lamentem de maneira diferente e levemos muito …

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Borderline o que é? Descubra aqui.

A vida com Borderline é caracterizada por impulsividade e instabilidade. Sentimentos, pensamentos e atitudes podem mudar em muito pouco tempo. Esse distúrbio, geralmente oculta experiências traumáticas na primeira infância.  Pessoas com esse transtorno mental grave sofrem de emoções intensas e incontroláveis.  De acordo com a definição limítrofe, as principais características desse transtorno incluem fortes mudanças de humor e violentas …

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