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Luto: entenda os estágios e como lidar com a perda psicologia

Luto: entenda os estágios e como lidar com a perda

A morte é um processo natural da vida. Mesmo sabendo disso, é difícil aceitar que alguém próximo se foi. É nesse momento que surge o luto, uma dor que é descrita como um vazio. Dizer adeus, aceitar a partida e seguir em frente são grandes desafios, porém necessários para que nossa vida possa prosseguir. Para

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O que é frustração? Entenda como lidar com ela psicologia

O que é frustração? Veja como lidar com este sentimento

A frustração é o que faz com que a gente se sinta impotente diante de uma situação — e pode ser muito difícil lidar com esse sentimento. Ela ocorre quando nossa expectativa não é atendida, gerando incômodo, desânimo e uma sensação de decepção. Lidar com todas essas sensações e sentimentos exige inteligência emocional, não é

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Os benefícios da Yoga para a saúde emocional psicologia

Os benefícios da Yoga para a saúde emocional

Quem pratica yoga e meditação, provavelmente já ouviu falar sobre as pulseiras japamala, para que servem e como usá-las para melhorar a prática e aliviar a ansiedade. Japamalas são um tipo de cordão feito de contas de oração e meditação. Essas orações têm sido usadas há séculos por uma variedade de religiões, desde o hinduísmo,

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O que é dislexia: sintomas, diagnóstico e tratamento psicologia

O que é dislexia: sintomas, diagnóstico e tratamento

Considerada um distúrbio de aprendizagem, a dislexia tem origem neurobiológica e é composta por um conjunto de sintomas relacionados a dificuldades específicas em linguagem. Segundo a Associação Brasileira de Dislexia, de 5% a 17% da população mundial sofre com esse transtorno, sendo que a maior incidência ocorre em crianças em fase escolar. Contudo, a dislexia

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Como lidar com o luto por um amigo? psicologia

Como lidar com o luto por um amigo?

Lidar com o luto por um amigo é algo que ninguém desejaria ter que aprender, não é mesmo? Mas, infelizmente, passar por situações como essa faz parte da vida humana. E não há um jeito simples de superar, já que toda perda é particularmente dolorosa. Contudo, o processo do luto pode ficar menos difícil com

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O que é terapia online e como ela funciona? psicologia

O que é terapia online e como ela funciona?

Hoje em dia, fazemos inúmeras tarefas utilizando a internet, não é mesmo? Podemos pagar contas, conversar com pessoas do mundo todo, fazer compras e até trabalhar de forma remota. A internet e as tecnologias atuais facilitam a nossa vida que já é bastante corrida. Portanto, contar com serviços como a terapia online é imprescindível para

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Relacionamento abusivo: conheça os sinais de alerta psicologia

Relacionamento abusivo: conheça os sinais de alerta

O relacionamento abusivo tem sido cada vez mais discutido na sociedade e não sem motivo: a violência doméstica tem aumentado a cada ano. Os dados provam o quanto essas relações estão presentes nos lares brasileiros. No entanto, apenas uma parcela do problema é apontada, pois há muitos casos de agressão física que não entram para

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Ansiedade: tudo que você precisa saber psicologia

Ansiedade: tudo que você precisa saber

Quase todo mundo (adulto, criança ou adolescente) já experimentou a sensação de ansiedade em algum momento da vida. Quando ela ocorre de forma natural como uma reação do nosso corpo, ficamos apreensivos, desconfortáveis, preocupados e com medo sobre o que vai acontecer. É um sentimento de antecipação que ocorre quando estamos diante de algo novo

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Como se livrar da insônia? Dicas para dormir melhor psicologia

Como se livrar da insônia? Dicas para dormir melhor

Ter boas noites de sono está entre as recomendações fundamentais para quem quer ter uma vida mais saudável. Contudo, dentre as queixas mais comuns de pessoas que possuem distúrbios de sono, está a insônia, um problema que afeta 73 milhões de brasileiros, segundo revelação feita pela Associação Brasileira do Sono (ABS). Mais do que uma

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Estresse: o que é e quais são os sintomas Artigos

Estresse: o que é e quais são os sintomas

O estresse é um estado de tensão que pode ocorrer por diferentes motivos. É certo afirmar que quase todo mundo já se sentiu assim em algum momento. Seja por causa de uma rotina estressante ou alguma situação específica, esse estado surge como uma resposta física do próprio organismo. O estresse frequente pode ser prejudicial à

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Como lidar com os sintomas de ansiedade no dia a dia? psicologia

Como lidar com os sintomas de ansiedade no dia a dia?

Ansiedade é um termo geralmente usado para definir vários distúrbios associados ao medo, apreensão, nervosismo e preocupação, que podem se manifestar de diferentes formas, intensidades e apresentar sinais que merecem atenção. Você sabe identificar quais são os sintomas de ansiedade? A verdade é pode haver confusão entre a ansiedade que sentimos como reação natural, e

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Psicólogo: entenda o que esse profissional faz psicologia

Psicólogo: entenda o que esse profissional faz

Cada vez mais procurado, o psicólogo é um profissional que atua no tratamento da saúde mental das pessoas. Embora a psicologia tenha evoluído bastante e mais pessoas já conheçam a função de um psicólogo, ainda há dúvidas sobre o que esse profissional faz. A rotina, as atividades, as áreas de atuação e o dia a

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PROFISSÃO: Tudo o que um Psicólogo faz e seu Mercado

Ansiedade e depressão são realidades da vida contemporânea e estão presentes em pessoas do mundo todo. Para ajudar a lidar com estes e outros distúrbios da mente, podemos contar com os especialistas em psicologia. Formado para entender a mente humana, o psicólogo é muito mais do que um ombro amigo para desabafar, mas, sim, alguém

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Sessão de terapia: quanto tempo dura e como ela funciona?

Traumas, angústias, desabafos… tudo isso pode e é enfrentado durante uma sessão de terapia. No entanto, justamente por ser algo que envolve apenas os interessados, geralmente o terapeuta e o paciente, essa prática gera muita dúvida para quem nunca viveu. Ou, para quem está precisando fazer, mas ainda tem ressalvas sobre o impacto que ela

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Impacto da Psicologia do Trabalho – Performance e RH juntos!

Entenda o impacto da Psicologia do Trabalho e o que faz um psicólogo no setor administrativo e empresarial, assim como as possibilidades futuras dessa ciência.   Impacto da Psicologia do Trabalho O ato de trabalhar é importante na história humana e foi ele que possibilitou a construção de uma sociedade tecnológica e globalizada. Pensar nos

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Meditação e Psicologia, O bem-estar de mãos dadas

A Meditação e Psicologia fazem parte uma da outra? Por que por muitos anos essas terapias andaram separadas se elas possuem o mesmo objetivo em relação a saúde do ser humano?   Meditação e Psicologia   O aumento da procura por práticas terapêuticas não farmacológicas tem-se aumentado cada dia mais pela população em geral que

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meditacao-guiada psicologia

Confira: Benefícios da meditação guiada [Você vai se supreender!]

A meditação guiada trás diversos benefícios aos seus praticantes e iniciá-la pode ser mais fácil do que se imagina, no entanto, é necessário persistência para se beneficiar dessa prática. História da meditação   A diversidade de culturas sempre mostrou grandes variedades dos tipos de vida em sociedade, cada uma contando com seus valores éticos e

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10 dicas para evitar ansiedade psicologia

10 dicas para evitar ansiedade

A ansiedade é um dos problemas de saúde mental mais comuns. Observe essas recomendações e aprenda a controlar sua vida! O medo gerado por uma situação que não conseguimos controlar ou que nos apavora é a principal razão pela qual existem milhares de pessoas que têm ansiedade no seu dia a dia. Mas o que é realmente ansiedade? É um estado que

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ansiedade psicologia

Como detectar e tratar a ansiedade em crianças

A ansiedade é uma emoção que todas as pessoas experimentam e que não precisa ser sempre ruim, desde que permaneça em níveis restritos e apareça em resposta a um risco ou ameaça real. No entanto, níveis de ansiedade altos ou sustentados sem motivo real podem representar um problema significativo. Ansiedade em crianças. A ansiedade não é

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ansiedade psicologia

Como evitar a ansiedade e aprender a administrá-la

Tornar-se o cuidador principal de um familiar com Alzheimer requer atenção contínua e adaptação constante às novas situações relacionadas à progressão da doença e à perda da autonomia da pessoa acometida. Para evitar a ansiedade que isso pode gerar, é importante reconhecer os sintomas, desenvolver estratégias para controlá-los e aprender a evitar a ansiedade. Ansiedade

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