É comum termos a visão de que o psicólogo é alguém superior que nós, e por isso achar que esses profissionais não possuem nenhum tipo de problema e eles possuem sim doenças emocionais. Porém, esse pensamento é totalmente equivocado, afinal estamos tratando sobre outros seres humanos, portanto passíveis de problemas como todo mundo.
Esse tabu é ainda maior quando o assunto se trata de doenças emocionais, até porque os responsáveis por um diagnóstico inicial sobre esse tipo de doença são feios por um psicólogo.
Só porque o psicólogo faz essa descoberta isso não significa que ele não está sujeito a essa realidade. As doenças emocionais podem atacar qualquer um, afinal as emoções são inerentes ao nosso corpo.
Vamos entender melhor sobre as doenças emocionais? Dessa forma é possível até respeitar esse tema, que ainda é um grande equívoco na nossa sociedade.
Como lidar com a doenças emocionais?
Dentro das doenças emocionais também existe um tabu enorme, pois quando o tema é relacionado a sintomas físicos que estão ligados diretamente com o emocional, muitas pessoas acham que isso é mentira.
Contudo, estamos aqui hoje para desmistificar esse pensamento, porque as emoções possuem sim a capacidade de fazer o nosso corpo ficar doente. Os sentimentos são muito influentes em relação a sintomas ou doenças físicas comuns, a exemplo da gripe ou criar lesões no corpo.
A gente criou esse tabu principalmente por está acostumado a visualizar o corpo e a mente como duas coisas totalmente separadas e sem nenhum tipo de ligação, entretanto é claro e evidente que existe sim uma interação entre esses dois.
Na realidade, a maioria das doenças físicas pelas quais passamos a ter experiências possui um fundo emocional, então isso significa dizer que mesmo não sendo o causador, o emocional conta bastante nessa situação. Então, os cuidados não devem ser somente físicos.
Apesar de “vermos” o nosso emocional, cuidar dele pode ser uma tarefa complicada. Se não estamos vendo, é difícil dizer quando algo está ruim ou precisa de ajuda, mas os mesmos cuidados que tivermos com a nossa parte física deve ter o mesmo esforço quando o assunto for interno.
Os cuidados podem ser até parecidos, como por exemplo a prática de exercícios físicos.
Ao caminhar, lutar, nadar ou se exercitar no geral vemos que a nossa mente também acompanha esse ritmo, ficando mais cansada e menos propícia ao desenvolvimento de sentimentos negativos. Mas essa não é a única maneira de tratar do emocional.
O que é uma doença emocional?
A doença emocional é aquela cuja emoção é imprescindível para o surgimento, assim como o agravamento, e desde que essa reação seja devidamente comprovada.
Como principais exemplos de doença emocional podemos citar a psoríase, o lupos ou as moléstias indicadas como autoimunes. Porém, as pesquisas que possuem esse teor (provando a relação entre o emocional e o surgimento de doenças) vem aumentando, o que significa que não são casos isolados.
Doenças ligadas ao sistema imunológico
De início, escolhemos citar o sistema imunológico, afinal a sua “queda” ou diminuição pode agravar diversas outras doenças.
O sistema imunológico em si possui alguns mecanismos responsáveis pela defesa de infecções, como o vírus ou a bactéria, então é nele que encontramos os anticorpos, a pele, a saliva e muitos outros.
Os anticorpos são as moléculas cuja produção é no próprio corpo e que a sua função é proteger o corpo, destruindo proteínas estranhas para o organismo em específico.
Então, ao entender sobre a importância do sistema imunológico, é interessante ficar de olho para como o sue emocional pode influenciar nessa parte, pois os impactos podem ser enormes e altamente prejudiciais para a sua qualidade de vida.
Doenças ligadas aos hormônios
Os hormônios que são liberados pelo sistema endócrino possuem alta influência quanto ao funcionamento do sistema imunológico.
Um exemplo disso é a adrenalina, que é um hormônio liberado pelo nosso próprio corpo quando estamos estressantes e é imunoestimulante.
Isso significa que a adrenalina faz os anticorpos funcionem mais ativamente no organismo, porém caos seja a situação estresse constante, isso aumenta o cortisol (hormônio imunodepressor).
Por exemplo, é perceptível que as pessoas que estão com um humor mais para baixo, mais deprimidos ou até mesmo em depressão, apresentem uma certa imunidade baixa, o que sujeita essa pessoa a contrair mais fácil alguma doença.
Depressão
Por fim, deixamos a depressão como a nossa conclusão por ser uma doença tão comentada hoje em dia.
Muitas pesquisam mostram a relação entre a depressão e o aumento de citosina no corpo, sendo que esses estudos demonstram que os pacientes depressivos contêm uma quantidade superior dessas substâncias no organismo, e quando elas estão presentes, o sintoma principal pode ser a queda de humor.
É possível que o contrário também aconteça, quando a depressão surge como um aumento dos neurotransmissores.
O fato é que você precisa cuidar do seu emocional assim como cuida do físico.