O aconselhamento online funciona?

Aqui está uma verdade inegável sobre a qual muitos de nós não gostamos de falar: todos temos problemas. Sofremos de turbulência emocional – pós-separação, mudança no meio do emprego, como consequência da depressão…você entendeu. E muitas vezes, para lidar com essas circunstâncias desfavoráveis ​​e sentimentos difíceis, precisamos ir além de nós mesmos. Receber aconselhamento online nesse momento pode ser muito importante.

Às vezes, conversar com um amigo ou familiar de confiança resolve, mas, em outras, é preciso conversar com um profissional mais qualificado. Ou mais especificamente, um conselheiro licenciado.

O aconselhamento foi elaborado para lhe ensinar ferramentas eficazes para lidar com seja o que for que você esteja passando – digamos, um rompimento, uma grande transição na vida ou uma doença mental difícil como a depressão , como mencionado acima. Tradicionalmente, a relação cliente-conselheiro é construída face a face, no escritório do conselheiro. Mas, graças à tecnologia moderna, os pacientes agora têm outra opção: aconselhamento online. Agora, isso levanta uma questão importante. O aconselhamento online funciona?

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Funções e benefícios do aconselhamento online

Para responder a esta pergunta, “O aconselhamento online funciona?” vamos responder a outra pergunta: o que exatamente é aconselhamento online? Qual a diferença de ir ao consultório de um conselheiro e receber o tratamento de que precisa? A grande diferença é que isso é feito pela web, telefone ou chat.

Comunidade da Fepo

Como realmente se trata um aconselhamento online:

  • O aconselhamento online é como o aconselhamento tradicional, só que você não precisa ir ao escritório.
  • O aconselhamento online utiliza tecnologia moderna: telefone, chat na web e videoconferência.
  • O aconselhamento online ainda é compatível com o HIPAA, o que significa que suas informações estão protegidas.
  • O aconselhamento online oferece muitos benefícios, incluindo conforto, conveniência e acessibilidade.

“ Eu digo aos clientes em potencial que fazer terapia online é exatamente a mesma experiência que a terapia tradicional, com a exceção de que eles estão no sofá em vez do meu! E eles podem usar pijamas. Bônus. Simplesmente, um cliente se encontra com seu terapeuta por meio de vídeo (ou faz uma sessão de chat ao vivo em um ambiente do tipo sala de bate-papo), e a sessão de terapia é como se fosse pessoalmente ”, explica Place. “Hoje em dia, a maioria dos computadores e telefones tem acesso a vídeo e microfone. Existem toneladas de plataformas de videoconferência em conformidade com a HIPAA seguras disponíveis para os terapeutas usarem ao fornecer esses serviços também.

Na verdade, a terapia online oferece os mesmos benefícios que os serviços de terapia presencial e até tem alguns fatores que podem tornar a experiência mais impactante, dependendo do indivíduo.

Para as pessoas que geralmente se sentem mais confortáveis ​​em seu próprio espaço, elas não precisam se aclimatar ao consultório de um terapeuta e tentar se sentir confortáveis ​​lá. Além disso, se uma pessoa realmente deseja trabalhar com um terapeuta que está localizado a duas horas de distância, a terapia online resolve esse problema.

Terapia online para sua saúde e bem-estar

Os serviços online também ajudam a resolver problemas de acessibilidade para pessoas que podem ter limitações de mobilidade ou não têm recursos para fazer deslocamentos regulares. Além disso, no caso de doença ou problemas climáticos, fazer uma sessão online mantém o fluxo de trabalho terapêutico.

Para alguém que se sente desconfortável com a tecnologia ou que se conecta totalmente com as pessoas pessoalmente, a terapia online pode não ser a opção mais eficaz para eles, e tudo bem! ” Então, o aconselhamento online funciona? sim. Além disso, ele traz muitos benefícios que você não obtém com o modelo tradicional de terapia pessoal.

O aconselhamento online funciona para a minha situação?

Só porque o aconselhamento online é uma opção, não significa que seja necessariamente a opção certa para você. O aconselhamento tradicional pode funcionar muito bem, ou mesmo de forma ideal, em vez disso – porque, para alguns, nada supera a comunicação pessoal. Então, como você pode determinar se o aconselhamento online funciona e se é a opção mais eficaz para você? Para melhorar sua resposta pessoal a: “O aconselhamento online funciona?” aqui estão algumas maneiras pelas quais o aconselhamento online funciona para muitos:

  1. Oferece um maior anonimato.

Uma razão pela qual o aconselhamento online funciona (e é preferido por muitos) é que oferece um grau de anonimato que o aconselhamento pessoal não oferece. As sessões podem ser conduzidas por telefone, o que permite que você mantenha seu rosto e muito de sua identidade escondidos, se desejar!

Chat de Apoio Emocional
  1. É altamente acessível.

Outra razão pela qual o aconselhamento online funciona é que torna seu conselheiro e suas sessões mais acessíveis. Você não precisa se preocupar com o mau tempo, trânsito ou outros fatores externos, como impedi-lo de chegar à sua sessão a tempo. Com o clique de alguns botões, você está em sua sessão e colhendo todos os benefícios que vêm com a terapia.

Além disso, se você tem uma agenda superlotada e não tem tempo para dirigir até o aconselhamento ou poderia se beneficiar com a redução do tempo de deslocamento, o aconselhamento online é uma ótima solução.

  1. Você tem uma seleção maior de terapeutas.

Além disso, o aconselhamento online permite que você escolha entre uma seleção maior de terapeutas; você não está limitado a poucos em sua área.

Portanto, se nenhum dos conselheiros perto de você se especializar na área que seus problemas exigem (como aconselhamento sobre trauma ou abuso de substâncias), ou se você simplesmente não se conectar com nenhum deles, o aconselhamento online é provavelmente a melhor opção para você. Ele permite que você se conecte com uma ampla variedade de conselheiros e escolha o mais adequado para você!

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Felipe Laccelva

Felipe Laccelva

Psicólogo formado há mais de dez anos, fundador e CEO da Fepo. Fascinado pela Abordagem Centrada na Pessoa, que tem a empatia como eixo central para transformar o ser humano. Sempre buscou levar a psicologia para mais pessoas e dessa forma criar um mundo mais saudável e acolhedor.

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