Júlia Coutinho Cruz

Olá! Sou Júlia, psicóloga clínica e trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Com acolhimento e escuta qualificada, ofereço um espaço seguro e acolhedor. Acompanhando pessoas em seus conflitos e momentos de sofrimento emocional, acredito que a compreensão de si mesmo é um passo fundamental para a transformação. Na terapia, você traz sua história, e eu ofereço escuta e intervenções clínicas fundamentadas em evidências científicas, sempre de maneira respeitosa e sem julgamentos. Estou aqui para te apoiar no processo de autoconhecimento. Juntos, podemos identificar padrões de pensamentos e comportamentos que causam sofrimento e encontrar formas mais saudáveis de lidar com eles. Meu compromisso é garantir um espaço onde você possa explorar suas emoções, falar no seu tempo e construir novas maneiras de compreender sua história. Esse primeiro passo é muito importante quando falamos sobre saúde mental. Se fizer sentido para você e você sentir que este é o momento de procurar ajuda e iniciar essa jornada de autoconhecimento, entre em contato e vamos juntos!