Rárida Santos Oliveira Ramos

Olá, sejam bem-vindos (as) Ajudo adultos e casais a melhorar seus relacionamentos, a vida sexual, a intimidade e a lidar com desafios emocionais que impactam a rotina e a qualidade das relações. Muitas vezes esses desafios aparecem na forma de conflitos que se repetem, dificuldades de comunicação ou na sensação de que algo importante na relação deixou de funcionar como antes. Também acompanho adultos neurodivergentes, como pessoas com TDAH, autismo e altas habilidades, que desejam compreender melhor o funcionamento da própria mente. Muitas vezes essas pessoas enfrentam dificuldades com organização da rotina, procrastinação, sobrecarga mental, sensação de inadequação ou desafios na construção de hábitos e na manutenção de relações. No processo terapêutico, trabalhamos o fortalecimento da autoestima, o desenvolvimento de estratégias práticas para o dia a dia, maior clareza sobre o próprio funcionamento e formas mais gentis e eficazes de lidar com as demandas da vida. Realizo atendimentos online a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordando questões como comunicação nos relacionamentos, conflitos afetivos, dificuldades na intimidade e desafios emocionais que impactam a vida pessoal e profissional. Tenho aprofundado meus estudos em neuropsicologia e sexualidade humana, integrando esse conhecimento ao processo terapêutico para promover mais autoconhecimento, clareza emocional e relações mais saudáveis.