Thyaskia Nikita da Cunha Sfalsin

Seja muito bem-vindo(a)! 🌿 Acredito que a terapia é um espaço único e especial, onde você pode se sentir seguro(a), compreender melhor suas emoções e construir mudanças significativas em sua vida. Cada pessoa carrega sua própria história, desafios e conquistas, e é nesse espaço de acolhimento que podemos dar voz a tudo isso. Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que nos ajuda a identificar padrões de pensamentos e comportamentos que, muitas vezes, influenciam a forma como nos sentimos e agimos. A partir desse olhar, podemos juntos desenvolver estratégias práticas e eficazes para enfrentar dificuldades, melhorar relacionamentos, lidar com a ansiedade, a tristeza ou o estresse, e também para fortalecer sua autoestima e seu bem-estar. A terapia não é apenas sobre momentos difíceis, mas também sobre autoconhecimento, crescimento pessoal e construção de uma vida mais equilibrada. Cada passo dado é um movimento em direção a uma vida com mais sentido e leveza. Se você está passando por uma fase desafiadora, busca apoio emocional ou simplesmente deseja se compreender melhor, quero que saiba que estarei ao seu lado nesse processo, oferecendo cuidado, empatia e responsabilidade. Meu compromisso é caminhar com você, respeitando seu tempo, sua história e suas necessidades, para que possamos juntos criar novas possibilidades e construir mudanças verdadeiramente transformadoras.