Bruna Lemos de Oliveira

Bruna Lemos de Oliveira

Abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental

CRP: 9787/13

Adaptação do ExteriorAnsiedadeAutoconhecimentoDepressãoOrganização FinanceiraOrientação ProfissionalRelacionamento

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Terapia

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Descrição

Meu nome é Bruna Oliveira, desenvolvo meu trabalho a partir da abordagem cognitivo comportamental (TCC) que se mostra bastante eficaz no tratamento de diversos transtornos, relacionamentos, organização e alcance dos seus objetivos. Além de psicóloga, tenho formação de Coach e instrutora de Yoga. Ao longo da minha jornada complementei meu trabalho com técnicas de coaching, yoga, meditação e mindfulness (atenção plena). Atendo adolescentes, adultos ou idosos e possuo experiência no atendimento de casos de ansiedade, adaptação no exterior, depressão, organização financeira, autoconhecimento, orientação profissional, dificuldades em relacionamentos sociais e amorosos e especialmente em questões voltadas para o encontro do sentido da vida, focado no aqui e no agora. O meu trabalho possibilita a modificação na forma de ver a si, os outros e o mundo, portanto, procuro trabalhar de forma colaborativa (paciente e terapeuta), desenvolvendo novas possibilidades na maneira de ser de cada um, pois, cada indivíduo é único, e esta unicidade do indivíduo deve ser respeitada no decorrer da terapia, onde cada pessoa tem um tratamento customizado para as situações/dificuldades/vulnerabilidades que apresenta ou que deseja trabalhar, pois, neste momento e espaço, você é o que realmente importa. Em um primeiro momento, o meu trabalho consiste num levantamento de informações e dos motivos que o traz à terapia, oportunizando um diagnóstico. A partir daí conseguimos traçar objetivos e estratégias de trabalho para serem desenvolvidos no decorrer do tratamento. Em cada sessão, procuro utilizar as práticas do dia a dia para exemplificar que as formas de pensar agem nas formas de se comportar. Desta forma, quando se muda a interpretação acerca das situações que a pessoa vivencia no dia a dia, tem-se uma alteração nas emoções e os comportamentos se tornam mais funcionais, resultando na diminuição do sofrimento psicológico. Mas para que isso ocorra, existe a necessidade do comprometimento de ambas as partes. O atendimento online é maravilhoso pois ajuda pessoas com dificuldade de sair de casa, pessoas que vivem no exterior ou mesmo com impossibilidade de deslocamento a fazerem terapia no conforto de sua casa ou onde quer que esteja. Estou muito confiante em te ajudar nesta etapa e conquistar uma melhor qualidade de vida. Quero te ajudar a ser a pessoa que sempre sonhou se tornar. Nada é impossível para quem tem disposição de buscar a transformação. Nos vemos em breve!!!

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